2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1369 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 158.54g | 炭水化物: 70.73g.
朝食: Овсяная Крупа. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Coldrex Максгрипп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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