2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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787 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 110.63g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Egg. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Steamed Rice. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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