2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1296 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Папа Может Сосиски Сочные. 昼食: Говядина, Картофель, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Апельсин. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|