2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1093 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 84.52g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão. 昼食: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro. もっと...
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体重に変化ありません
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