2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2273 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 381.72g.
朝食: Каждый День Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, SPAR Печенье Dark по Рецепту Spar. 軽食/その他: Cofix Капучино, Clever Арахис Жареный Соленый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Василеостровский Сушки Малышка Простые, SPAR Язычки Слоеные, SPAR Творог Мягкий 0%, Первым Делом Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|