2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1603 kcal
|
脂質: 99.68g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Great Value Half & Half, Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich . 軽食/その他: Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|