2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1688 kcal
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脂質: 132.03g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 16.90g.
朝食: Walden Farms Caramel Syrup, Nespresso Koffie, AH Verse Slagroom, Fair Trade Kokosmelk. 昼食: AH Mosterdkaas 50+, Gekookt Ei, AH Gerookte Zalm. 夕食: Knoflooksaus, Nevo Venkel , AH Runder Soepballetjes. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, AH Suikervrije Muntendrop, Pecannoten, Macadamia Noten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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