2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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2475 kcal
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脂質: 126.82g | たんぱく質: 145.19g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Tortitas proteicas jengibre. 昼食: Filetes Rusos, Croissants de Mantequilla, Carretilla Fideua, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Aceitunas Verdes, Pan de Pueblo, Old Amsterdam Queso Gouda, Longaniza, Flamenquín. 軽食/その他: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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