|
цель в понидельник дойти до цифры 85,9!
|
86.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
2201 kcal
|
脂質: 108.66g | たんぱく質: 102.72g | 炭水化物: 211.69g.
朝食: Помидоры, Овсяные Оладьи, Индейка. 昼食: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. 夕食: Жареные Соленые Орешки Кешью, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Пахлава, Яблочный Пирог. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|