2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1348 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 115.41g.
朝食: Aldi Cranberries, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Skyr Erdbeere, Äpfel, Walnüsse. 昼食: Alpenschmaus Bohneneintopf . 夕食: Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Schulte Cabanossi, Grüne Brechbohnen, Bonduelle Weiße Bohnen, Zwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|