2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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2256 kcal
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脂質: 87.77g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 261.85g.
朝食: Carrefour Caracola con Pasas, Hacendado Hojaldre de Manzana, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Pan Integral, Solomillo de Ternera. 昼食: Carrefour Caracola con Pasas, Hacendado Mousse de Chocolate, Plátano, Uvesa Higaditos de Pollo, Patatas con Costillas. 夕食: Revilla Salchichón Extra, Mantequilla, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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