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Ga nyangka bisa sampe segini:') dulu 77 kg, Alhamdulillah sekarang bisa mencapai target:')
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52.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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367 kcal
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脂質: 9.38g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 44.25g.
朝食: Tempeh , Tugu Jogja Bakpia Kukus. 夕食: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Watermelon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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