2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1196 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 116.10g | 炭水化物: 62.37g.
朝食: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Café, Philadelphia Philadelphia Light. 昼食: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Mercadona Pollo Asado. 夕食: Hacendado Ensalada Cesar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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