2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1010 kcal
|
脂質: 37.82g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Говяжий Бульон. 夕食: Макдоналдс Сахар, Китайская Капуста, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Говядина Постная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|