2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.5 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1972 kcal 脂質: 74.48g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 181.94g.   朝食: Vipiteno Yogurt Ananas, Miele, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Tè (Infuso). 昼食: Vino Moscato, Neri Olive Nere Denocciolate, Vino Rosso da Tavola, Zeppole, Arancino, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patate al Forno. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Arancino, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Miele, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). もっと...
2053 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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