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Bauchumfang 98,5 cm
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107.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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3108 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 195.77g | 炭水化物: 372.55g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. 夕食: Ketchup, Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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