2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1028 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 12.62g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), 4 Сезона Брокколи Капуста. もっと...
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2010 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 45 分, 皿洗い - 20 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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