2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1435 kcal
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脂質: 120.67g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 15.80g.
朝食: Сало, Сливочное Масло, Окское Желток, Яйцо Куриное, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Свежее Завтра Творог 1,8%. 昼食: Скумбрия Запеченная. 夕食: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста. 軽食/その他: Оливковое Масло, Сметана 20%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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