2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1218 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 104.96g | 炭水化物: 94.32g.
朝食: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Molli Кефир 1%, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Molli Биокефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ. 軽食/その他: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Кефир 1%, Болгарский Перец, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|