2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1360 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. 昼食: Овсяные Панкейки, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. 夕食: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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