2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
2294 kcal
|
脂質: 126.75g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 216.67g.
朝食: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Белая Долина Кефир 0,1%, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. 昼食: Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Мираторг Шашлык из Говядины, Макдоналдс Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук. 軽食/その他: Финик, Белая Долина Кефир 0,1%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Haribo Maoam. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|