2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1775 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 137.27g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Маг Хлеб. 昼食: Гороховый Суп, Семга Слабосоленая, Маг Хлеб. 夕食: Тушеные Овощи, Креветки. 軽食/その他: Миндаль, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. もっと...
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週に7 kg減量中
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