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💪💪
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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2894 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 510.09g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. 昼食: Sayur Campuran, Telur Balado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Telur Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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