2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
1700 kcal
|
脂質: 92.02g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 131.95g.
昼食: 이즈니 가염버터, 콜리플라워, 아메리카노, 새우구이, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 안심스테이크. 夕食: 푸드렐라 목화솜치킨탕수육, 다노샵 현미떡볶이. 軽食/その他: 제로베이커리 앙버터스콘, 마켓컬리 제주 목초우유, 아메리카노, 자몽, 딸기. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|