2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1313 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: ABC Saus Sambal , Udang Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tumis Kangkung, Jengkol, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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