2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1377 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Coconut Oil, Egg, Brown Rice (Medium-Grain), Mmilk Lactose Free Low Fat. 昼食: Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Рагу 15 фев 2020, Agnesi Penne Durum Whole Wheat. 夕食: Ашан Огурец, Cherry Tomatoes, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Белокочанная, Петруха Филе Куриное. 軽食/その他: Yoghurt Caroline Low Fat, Mmilk Lactose Free Low Fat, Peanut Butter, Avocado, Apple, Ryvita The Original Crispbread. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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