2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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2339 kcal
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脂質: 122.52g | たんぱく質: 131.02g | 炭水化物: 179.67g.
朝食: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Bergkäse, Roggenbrötchen. 夕食: Lachsfilet, Bratkartoffeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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