2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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757 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 107.32g.
朝食: Silk Leche de Almendra , Okko Chia, Zarzamora, Quaker Avena 3 Minutos. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Pepino (Pelado), Jitomate, Champiñones, Huevo Revuelto, Naranjas. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Pulparindo, Zarzamora, Nuez de la India, Danone Danup. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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