2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1335 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Sausage Roll. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Masterfoods Mild American Mustard, Cooked Beetroot (from Fresh), Corn on The Cob with Butter , Potato (Flesh and Skin) , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate, Watermelon , Bananas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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