2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1279 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 82.68g.
朝食: Huevo, Chuleta de Cerdo, Ejotes, Calabaza, Zanahoria, Brócoli. 昼食: Nopales, Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Real De Plata Carne al Pastor, Tortillas de Maíz. 夕食: Piña, Brócoli. 軽食/その他: Hershey's Kisses (10). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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