2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1085 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), NotCo Not Mayo, Café, Castaño Pan Molde Dúo. 昼食: Pan Amasado, Consomé de Pollo, Soul Bar Barra de Cereal, Chocolate, Starbucks Café Latte Descremado (Alto). 夕食: Castaño Panini, Gallo Snacks Chocoarroz. 軽食/その他: Melón , OKF Aloe Vera King. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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