2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1936 kcal
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脂質: 94.69g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 195.74g.
朝食: Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Alnatura Erdnussmus, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Continental Baleries Reis Waffeln, Natur Pur Bio Haselnüsse, Verival Bio Helle Haselnüsse, S-Budget Studentenfutter, Moosbeeren, Crop's Mango • Mangue. 昼食: SPAR Vital Quinoa Genussfertig, Activia 100% Pflanzlich Hafer. 夕食: Rapunzel Kichererbsen, Olivenöl. 軽食/その他: Pelznn Walnuss Öl, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Lomee Apfelessig, Orangen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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