2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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6317 kcal
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脂質: 366.27g | たんぱく質: 268.85g | 炭水化物: 491.06g.
朝食: Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шакшука. 朝食後: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. 昼食: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 夕食: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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