2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1729 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 123.55g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco, Rapunzel Farina di Carrube. 昼食: Rigamonti Bresaola, Poiatti Rigatoni Integrali, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Nostromo Tonno al Naturale , Lidl Ciabatta. 軽食/その他: Prozis Zero Snack Chocolate Chip Cookie Dough, Valsoia Soya Light , Prozis Burro di Arachidi , Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pere, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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