2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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2308 kcal
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脂質: 128.02g | たんぱく質: 139.30g | 炭水化物: 71.17g.
朝食: Colruyt Witte Pens, Roerei, Bruin Broodje, Panos Worstenbroodje. 夕食: Delhaize Kipdijfiletreepjes Gyros, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Souvlaki, Kipsaté, Geitenkaas (Zacht), Delhaize Sardines Naturel . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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