2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1117 kcal
|
脂質: 37.20g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Славянка Золотой Степ (19г). 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Говядина Постная, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Минеола, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Груша. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|