2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1611 kcal
|
脂質: 80.88g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница, Мандарины. 昼食: Травяной Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Чай, Домик в деревне Творог 0,1%, Мандарины. 夕食: Курица с Шампиньонами, Васаби Васаби, Лимон, Соевый Соус, Травяной Чай, My Box Ролл Лосось, Mybox Роллы "Пряный Тунец". 軽食/その他: O'zera Chocolate Factory, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|