2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1552 kcal
|
脂質: 33.21g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 196.92g.
朝食: Berliner, Semmel, Honig, Butter, Kaffee. 昼食: Vitasia Wok-Gemüse Chinesische Art, Chi Wan Chinesische Glasnudeln. 夕食: Chardonnay, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fjordkrone Forellenfilet Natur. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|