é possibile prendere quasi due chili in una settimana?
Evidentemente assumendo 2400-2800 calorie al giorno si. Ora sono normopeso perfettamente.
49 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1684 kcal 脂質: 56.15g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 235.01g.   朝食: Cioccolatino, Mandorle Sbucciate, Colussi Oswego, Esselunga Yogurt Intero Bianco, Granarolo Latte Intero, Mela. 昼食: Cavolo, Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco. もっと...
週に2.6 kg増量中

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コメント 
Certo che si, e nel tuo caso, sono più che legittimi: brava!  
2020年 02月 15日 投稿者: Federico Cecca
Bravissima Silvia 👍🤗 
2020年 02月 15日 投稿者: Schieto
ye braaava... ma se me lo avessi chiesto te lo dicevo io come si fa... io sono nravissima ad ingrassare ahahahaha complimentoni 
2020年 02月 15日 投稿者: giadamonni
ahahahah brava complimenti#!! se ci fossimo conosciute prima te lo avreu spiegato io bene come si fa... io sono bravissima ad ingrassare ahahahaha  
2020年 02月 15日 投稿者: giadamonni

     
 

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