2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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521 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 53.74g.
朝食: Tempe Mendoan, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Silver Queen Milk Chocolate Almond. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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