2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1429 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 138.69g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Мандарины, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Гречка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . 夕食: Творог 5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|