2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1142 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 90.00g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: На здоровье Хлеб, Борщ. 夕食: Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Российский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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