2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1600 kcal
|
脂質: 61.03g | たんぱく質: 92.56g | 炭水化物: 164.33g.
朝食: Финик, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Nesquik Какао на Молоке. 軽食/その他: Свинина Запеченая, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Финик, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|