2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1246 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Maggi Soße zu Braten, Butter, Rinderleber, Kartoffelpüree. 夕食: Aldi Dinkelbrot. 軽食/その他: Aerzener Apfelkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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