|
вчера был день мин.воды. сегодня утро в китайской деревне.
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1187 kcal
|
脂質: 76.74g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 11.75g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие. 昼食: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|