|
Chyba trzeba zacząć jeść torty walentynkowe ja k waga tak pięknie leci 😀
|
84.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
3209 kcal
|
脂質: 253.08g | たんぱく質: 121.14g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Śmietana 30%, Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Czerwona Papryka, Tesco Extra Virgin Olive Oil Spanish, Baresa Oliwki Zielone, Jajko, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. 昼食: Chlebek gryczany Slawio, Lubię Smalec ze Skwarkami, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Mięso Mielone Wołowe, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. 夕食: Roi du Chateau Camembert, Piątnica Śmietana 30%, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Auchan Sardynki w Sosie Pomidorowym. 軽食/その他: Carrefour Rolada Śmietankowa, Orzechy Włoskie. もっと...
|
|
5221 kcal
|
運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 4 時間 55 分, Google Fit - 19 時間 5 分. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
|
|
Dzięki 🙂 i Tobie też 🙂 ale to było wczoraj 🍰 jaki pyszniutki, wiśniowy, nawet nie słodki a jaki tłuściutki omniomniom 🤗🤤😋
2020年 02月 15日 投稿者: fatslawio
|
Kiedyś uwielbiałam pijaną wiśnię 😻👍 to był smak
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|