2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
2260 kcal
|
脂質: 82.76g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 294.38g.
朝食: Магнит Банан, ВкусВилл Сёмга Стейк, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мерси Конфеты, Магнит Банан, Пирожок с Капустой, Агуша Пюре Яблочное. 夕食: Мандарины, Чурчхела, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Heineken Пиво Безалкогольное, Лаваш, Сыр Российский, Яйцо, Хурма Сушеная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|