2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1504 kcal
|
脂質: 62.85g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Joyco Драже Панда, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Чай, Сахар, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|