2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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763 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: Trabzon Hurması. 昼食: Etli Güveç, Pirinç Pilavı, Kelle Paça, İşkembe Çorbası. 夕食: Ezogelin Çorbası, Pazı Kavurması. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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