2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1400 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Чиабатта, Селедка, Чай с Лимоном, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Абрикосовые Джемы и Варенья, Обычные Блины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Чиабатта, Селедка, Сладовянка Коровка Сливочная, Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|